11.1 km | 01:16:20 | 06:52/km日期: 2020-01-28 16:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 12532 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 06'19" / 06'34" / 06'43" / 06'50" / 06'55" / 07'03" / 07'04" / 07'02" / 07'03" / 06'47" / 06'24" / 14'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" | 1004 / 1004 | 172 / 91 |
| 2 | | 06'42" (+00'21") | 1001 / 2006 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'48" (+00'27") | 1000 / 3006 | 165 / 88 |
| 4 | | 06'53" (+00'32") | 1001 / 4007 | 161 / 89 |
| 5 | | 06'54" (+00'33") | 1000 / 5008 | 167 / 86 |
| 6 | | 07'10" (+00'49") | 1002 / 6010 | 167 / 83 |
| 7 | | 07'06" (+00'45") | 1001 / 7012 | 166 / 84 |
| 8 | | 07'13" (+00'52") | 1001 / 8013 | 160 / 86 |
| 9 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 9014 | 164 / 86 |
| 10 | | 06'51" (+00'30") | 1002 / 10016 | 153 / 94 |
| 11 | | 06'30" (+00'09") | 1001 / 11018 | 163 / 94 |
| 12 | | 07'29" (+01'08") | 89 / 11107 | 129 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 300.27 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'34" | 00:12'53" |
| 3 | 06'43" | 00:19'36" |
| 4 | 06'50" | 00:26'26" |
| 5 | 06'55" | 00:33'21" |
| 6 | 07'03" | 00:40'24" |
| 7 | 07'04" | 00:47'28" |
| 8 | 07'02" | 00:54'30" |
| 9 | 07'03" | 01:01'33" |
| 10 | 06'47" | 01:08'20" |
| 11 | 06'24" | 01:14'44" |
| 11.1 | 14'52" | 01:16'20" |
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