10.3 km | 00:55:52 | 05:26/km日期: 2020-01-26 17:13 - 平均心率: 158 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 9762 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'38" / 05'22" / 05'24" / 05'19" / 05'35" / 05'16" / 05'19" / 05'15" / 05'30" / 05'18" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'20") | 1000 / 1000 | 170 / 103 |
| 2 | | 05'21" (+00'03") | 1001 / 2002 | 175 / 106 |
| 3 | | 05'26" (+00'08") | 1002 / 3004 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 4005 | 176 / 105 |
| 5 | | 05'34" (+00'16") | 1000 / 5006 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'21" (+00'03") | 1000 / 6007 | 175 / 106 |
| 7 | | 05'18" | 1001 / 7008 | 176 / 106 |
| 8 | | 05'19" (+00'01") | 1001 / 8010 | 175 / 106 |
| 9 | | 05'32" (+00'14") | 1002 / 9012 | 174 / 103 |
| 10 | | 05'25" (+00'07") | 1001 / 10014 | 173 / 106 |
| 11 | | 05'20" (+00'02") | 268 / 10283 | 173 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
140.83 km 
母子鱷魚 勁速阿拖-小白 累積 :
764.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'22" | 00:11'00" |
| 3 | 05'24" | 00:16'24" |
| 4 | 05'19" | 00:21'43" |
| 5 | 05'35" | 00:27'18" |
| 6 | 05'16" | 00:32'34" |
| 7 | 05'19" | 00:37'53" |
| 8 | 05'15" | 00:43'08" |
| 9 | 05'30" | 00:48'38" |
| 10 | 05'18" | 00:53'56" |
| 10.3 | 06'49" | 00:55'52" |
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