10.2 km | 01:19:08 | 07:44/km日期: 2020-01-24 04:38 - 平均心率: 114 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 14418 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 12'48" / 10'29" / 07'56" / 07'26" / 07'06" / 06'55" / 06'41" / 06'24" / 06'08" / 05'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'49" (+06'57") | 1008 / 1008 | 243 / 32 |
| 2 | | 10'18" (+04'26") | 1005 / 2013 | 164 / 59 |
| 3 | | 07'55" (+02'03") | 1001 / 3015 | 168 / 74 |
| 4 | | 07'24" (+01'32") | 1003 / 4018 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'04" (+01'12") | 1004 / 5023 | 170 / 82 |
| 6 | | 06'54" (+01'02") | 1000 / 6024 | 171 / 84 |
| 7 | | 06'40" (+00'48") | 1001 / 7026 | 172 / 87 |
| 8 | | 06'24" (+00'32") | 1006 / 8032 | 172 / 90 |
| 9 | | 06'07" (+00'15") | 1002 / 9034 | 173 / 94 |
| 10 | | 05'52" | 1005 / 10039 | 173 / 98 |
| 11 | | 05'33" | 231 / 10270 | 174 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 282.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'48" | 00:12'48" |
| 2 | 10'29" | 00:23'17" |
| 3 | 07'56" | 00:31'13" |
| 4 | 07'26" | 00:38'39" |
| 5 | 07'06" | 00:45'45" |
| 6 | 06'55" | 00:52'40" |
| 7 | 06'41" | 00:59'21" |
| 8 | 06'24" | 01:05'45" |
| 9 | 06'08" | 01:11'53" |
| 10 | 05'54" | 01:17'47" |
| 10.2 | 05'50" | 01:19'08" |
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