6.9 km | 00:50:32 | 07:21/km日期: 2020-01-22 07:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'26" / 07'19" / 07'37" / 07'19" / 07'13" / 07'16" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'10") | 874 / 6874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
217.05 km 
Nike AIR ZOOM PEGASUS 36 US9.5 2019.10.20. 累積 :
1417.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 07'19" | 00:12'45" |
| 3 | 07'37" | 00:20'22" |
| 4 | 07'19" | 00:27'41" |
| 5 | 07'13" | 00:34'54" |
| 6 | 07'16" | 00:42'10" |
| 6.9 | 07'21" | 00:48'36" |
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