潘堅信 2020/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

潘堅信屏東
ID 110679

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8.2 km | 01:02:28 | 07:38/km

日期: 2020-01-29 06:47 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 67%

Pace: 08'18" / 07'27" / 07'20" / 07'40" / 04'47" / 06'07" / 07'47" / 06'22" / 37'30" /

屏東

潘堅信

·

基本訓練
--
新春團練

1月累積里程 : 43.18 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

莊霈儀, 老趙和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'27"	00:15'45"
3	07'20"	00:23'05"
4	07'40"	00:30'45"
5	04'47"	00:35'32"
6	06'07"	00:41'39"
7	07'47"	00:49'26"
8	06'22"	00:55'48"
8.9	07'38"	01:02'33"

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成績 : 01:07:05

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