汪志/tom 2020/01/21 訓練日誌

汪志/tom 新竹
ID 2327

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汪志/tom

10.7 km | 01:13:13 | 06:51/km

日期: 2020-01-21 07:08 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 79%

Pace: 08'34" / 07'41" / 07'23" / 07'16" / 06'23" / 06'48" / 06'25" / 06'04" / 06'57" / 05'50" / 05'40" /

1月累積里程 : 381.54 km

Strava 上傳 | 4 years ago

林明祥, Julian 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'34"	00:08'34"
2	07'41"	00:16'15"
3	07'23"	00:23'38"
4	07'16"	00:30'54"
5	06'23"	00:37'17"
6	06'48"	00:44'05"
7	06'25"	00:50'30"
8	06'04"	00:56'34"
9	06'57"	01:03'31"
10	05'50"	01:09'21"
10.7	05'40"	01:13'13"

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