楊耀仲 2020/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊耀仲台中
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2.4 km | 00:25:00 | 10:35/km

日期: 2020-01-21 08:05 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'28" / 10'01" / 14'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'23"

(09'23")

09'24"

997 / 997

2

09'56"

(19'19")

09'58" (+00'34")

996 / 1993

3

05'13"

(24'32")

14'23" (+04'59")

362 / 2356

1月累積里程 : 184.23 km

赤足赤足累積 : 19398.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 7 上傳 | 5 years ago

陳威延（阿勇）🍺, 宏和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	10'01"	00:19'29"
2.4	14'10"	00:24'32"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"