10.0 km | 00:42:10 | 04:12/km日期: 2020-01-21 18:17 - 平均心率: 157 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10100 - 平均步頻: 239 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 66%
Pace: 05'05" / 04'25" / 04'13" / 04'05" / 04'05" / 04'06" / 04'04" / 04'04" / 03'58" / 03'57" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+01'10") | 1006 / 1006 | 346 / 56 |
| 2 | | 04'25" (+00'31") | 1007 / 2013 | 338 / 66 |
| 3 | | 04'10" (+00'16") | 1002 / 3016 | 217 / 110 |
| 4 | | 04'04" (+00'10") | 1003 / 4019 | 207 / 118 |
| 5 | | 04'04" (+00'10") | 1001 / 5021 | 211 / 115 |
| 6 | | 04'05" (+00'11") | 1008 / 6029 | 212 / 114 |
| 7 | | 04'02" (+00'08") | 1005 / 7035 | 202 / 122 |
| 8 | | 04'01" (+00'07") | 1003 / 8039 | 209 / 118 |
| 9 | | 03'59" (+00'05") | 1004 / 9043 | 203 / 123 |
| 10 | | 03'54" | 1008 / 10052 | 208 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 354.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'25" | 00:09'30" |
| 3 | 04'13" | 00:13'43" |
| 4 | 04'05" | 00:17'48" |
| 5 | 04'05" | 00:21'53" |
| 6 | 04'06" | 00:25'59" |
| 7 | 04'04" | 00:30'03" |
| 8 | 04'04" | 00:34'07" |
| 9 | 03'58" | 00:38'05" |
| 10 | 03'57" | 00:42'02" |
| 10.0 | 04'45" | 00:42'10" |
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