3.9 km | 00:31:05 | 08:01/km日期: 2020-01-20 07:15 - 平均心率: 109 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 09'14" / 06'53" / 07'32" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'38") | 873 / 3873 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 115.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 06'53" | 00:16'07" |
| 3 | 07'32" | 00:23'39" |
| 3.9 | 08'31" | 00:31'06" |
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