9.8 km | 00:54:51 | 05:34/km日期: 2020-01-18 05:32 - 平均心率: 172 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 187
Pace: 05'40" / 05'15" / 05'26" / 05'43" / 05'33" / 05'27" / 05'41" / 05'32" / 05'21" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 198.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'15" | 00:10'55" |
| 3 | 05'26" | 00:16'21" |
| 4 | 05'43" | 00:22'04" |
| 5 | 05'33" | 00:27'37" |
| 6 | 05'27" | 00:33'04" |
| 7 | 05'41" | 00:38'45" |
| 8 | 05'32" | 00:44'17" |
| 9 | 05'21" | 00:49'38" |
| 9.8 | 06'16" | 00:54'51" |
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