陳鼎元 2013/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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6.7 km | 00:38:30 | 05:43/km

日期: 2013-11-07 20:23 - 地點: 公館-陽光橋來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%

Pace: 05'29" / 05'27" / 05'44" / 05'58" / 06'23" / 05'47" / 05'04" /

制服派對(第一次穿西裝襯衫+西裝褲跑)，跑到餒餒磨出血到襯衫上

11月累積里程 : 127.60 km

ASICS T110N-0195 累積 : 783.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'27"	00:10'56"
3	05'44"	00:16'40"
4	05'58"	00:22'38"
5	06'23"	00:29'01"
6	05'47"	00:34'48"
6.7	05'04"	00:38'30"

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