10.0 km | 01:06:46 | 06:40/km日期: 2020-01-16 17:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 637 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'37" / 06'48" / 06'36" / 06'31" / 06'07" / 05'00" / 05'21" / 05'58" / 06'12" / 10'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+01'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'33" (+05'34") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
40.19 km 
母子🐊 🐊Y拖三代 小白 累積 :
888.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 06'48" | 00:14'25" |
| 3 | 06'36" | 00:21'01" |
| 4 | 06'31" | 00:27'32" |
| 5 | 06'07" | 00:33'39" |
| 6 | 05'00" | 00:38'39" |
| 7 | 05'21" | 00:44'00" |
| 8 | 05'58" | 00:49'58" |
| 9 | 06'12" | 00:56'10" |
| 10 | 10'34" | 01:06'44" |
| 10.0 | 30'51" | 01:06'47" |
展開計圈分析
留言 
