10.2 km | 01:08:45 | 06:42/km日期: 2020-01-13 22:45 - 總爬升: 153 m - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、坑口 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 128 - 卡路里: 646 Cal - 總步數: 12146 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 87%
Pace: 06'30" / 06'39" / 07'00" / 07'00" / 06'29" / 07'04" / 06'33" / 06'43" / 06'15" / 06'13" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'15") | 1002 / 1002 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 2003 | 176 / 84 |
| 3 | | 07'03" (+00'45") | 1001 / 3005 | 174 / 81 |
| 4 | | 06'59" (+00'41") | 1001 / 4006 | 175 / 81 |
| 5 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 5007 | 176 / 84 |
| 6 | | 07'00" (+00'42") | 1001 / 6008 | 175 / 81 |
| 7 | | 06'43" (+00'25") | 1002 / 7011 | 177 / 83 |
| 8 | | 06'39" (+00'21") | 1000 / 8011 | 177 / 84 |
| 9 | | 06'20" (+00'02") | 1001 / 9013 | 179 / 87 |
| 10 | | 06'18" | 1001 / 10014 | 179 / 88 |
| 11 | | 06'43" (+00'25") | 240 / 10254 | 179 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
323.91 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24846.2 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'39" | 00:13'09" |
| 3 | 07'00" | 00:20'09" |
| 4 | 07'00" | 00:27'09" |
| 5 | 06'29" | 00:33'38" |
| 6 | 07'04" | 00:40'42" |
| 7 | 06'33" | 00:47'15" |
| 8 | 06'43" | 00:53'58" |
| 9 | 06'15" | 01:00'13" |
| 10 | 06'13" | 01:06'26" |
| 10.3 | 09'05" | 01:08'45" |
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