10.0 km | 00:43:37 | 04:20/km日期: 2020-01-13 19:56 - 平均心率: 167 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 04'39" / 04'33" / 04'32" / 04'23" / 04'21" / 04'20" / 04'20" / 04'13" / 04'04" / 03'48" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'04" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'47" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'18" (+05'31") | 44 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 253.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'33" | 00:09'12" |
| 3 | 04'32" | 00:13'44" |
| 4 | 04'23" | 00:18'07" |
| 5 | 04'21" | 00:22'28" |
| 6 | 04'20" | 00:26'48" |
| 7 | 04'20" | 00:31'08" |
| 8 | 04'13" | 00:35'21" |
| 9 | 04'04" | 00:39'25" |
| 10 | 03'48" | 00:43'13" |
| 10.0 | 09'26" | 00:43'38" |
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