5.5 km | 01:11:54 | 13:04/km日期: 2020-01-14 19:29 - 平均心率: 110 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 18°C - 濕度: 74%
Pace: 08'05" / 12'45" / 09'53" / 18'16" / 14'21" / 13'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'45" (+03'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'53" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'15" (+08'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'20" (+04'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+04'12") | 500 / 5500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 343.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 12'45" | 00:20'50" |
| 3 | 09'53" | 00:30'43" |
| 4 | 18'16" | 00:48'59" |
| 5 | 14'21" | 01:03'20" |
| 5.5 | 13'53" | 01:10'17" |
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