10.0 km | 01:01:50 | 06:10/km日期: 2020-01-11 06:35 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 94%
Pace: 06'23" / 06'18" / 06'38" / 06'12" / 06'23" / 06'46" / 06'37" / 06'17" / 06'24" / 05'33" / 03'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'18" | 00:12'41" |
| 3 | 06'38" | 00:19'19" |
| 4 | 06'12" | 00:25'31" |
| 5 | 06'23" | 00:31'54" |
| 6 | 06'46" | 00:38'40" |
| 7 | 06'37" | 00:45'17" |
| 8 | 06'17" | 00:51'34" |
| 9 | 06'24" | 00:57'58" |
| 10 | 05'33" | 01:03'31" |
| 10.0 | 03'02" | 01:03'34" |
留言 
