10.0 km | 01:03:00 | 06:17/km日期: 2020-01-09 20:07 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'00" / 06'50" / 05'25" / 07'16" / 06'47" / 05'28" / 06'08" / 06'35" / 06'08" / 06'17" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+01'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'16" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 26 / 10026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
227.37 km 
mizuno 型號 累積 :
6295.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'50" | 00:12'50" |
| 3 | 05'25" | 00:18'15" |
| 4 | 07'16" | 00:25'31" |
| 5 | 06'47" | 00:32'18" |
| 6 | 05'28" | 00:37'46" |
| 7 | 06'08" | 00:43'54" |
| 8 | 06'35" | 00:50'29" |
| 9 | 06'08" | 00:56'37" |
| 10 | 06'17" | 01:02'54" |
| 10.0 | 03'42" | 01:03'00" |
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