5.0 km | 00:36:21 | 07:13/km日期: 2020-01-07 18:16 - 平均心率: 179 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 6690 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'37" / 07'21" / 06'58" / 07'00" / 07'02" / 12'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'38") | 1002 / 1002 | 186 / 70 |
| 2 | | 07'25" (+00'28") | 1001 / 2004 | 183 / 73 |
| 3 | | 06'57" | 1001 / 3005 | 184 / 78 |
| 4 | | 07'04" (+00'07") | 1000 / 4005 | 183 / 77 |
| 5 | | 07'03" (+00'06") | 1000 / 5006 | 182 / 77 |
| 6 | | 06'42" | 27 / 5033 | 185 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
138.76 km 
Mizuno waveshadow藍 累積 :
1890.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'21" | 00:14'58" |
| 3 | 06'58" | 00:21'56" |
| 4 | 07'00" | 00:28'56" |
| 5 | 07'02" | 00:35'58" |
| 5.0 | 11'16" | 00:36'21" |
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