8.5 km | 00:50:26 | 05:56/km日期: 2020-01-28 14:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 8028 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 05'55" / 06'22" / 06'09" / 06'04" / 05'39" / 05'41" / 05'40" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 1004 / 1004 | 162 / 103 |
| 2 | | 06'00" (+00'25") | 1008 / 2012 | 161 / 103 |
| 3 | | 06'19" (+00'44") | 1005 / 3018 | 156 / 100 |
| 4 | | 06'05" (+00'30") | 1004 / 4022 | 157 / 104 |
| 5 | | 06'05" (+00'30") | 1000 / 5022 | 156 / 105 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 1003 / 6026 | 157 / 113 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1006 / 7032 | 158 / 111 |
| 8 | | 05'35" | 1005 / 8038 | 160 / 111 |
| 9 | | 05'43" (+00'08") | 503 / 8541 | 164 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
24.83 km 
ASCIS Gel-Nimbus 19 累積 :
1355.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'55" | 00:11'51" |
| 3 | 06'22" | 00:18'13" |
| 4 | 06'09" | 00:24'22" |
| 5 | 06'04" | 00:30'26" |
| 6 | 05'39" | 00:36'05" |
| 7 | 05'41" | 00:41'46" |
| 8 | 05'40" | 00:47'26" |
| 8.5 | 05'57" | 00:50'26" |
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