陳雲雁 2014/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳雲雁台北市
ID 30234

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8.6 km | 00:57:31 | 06:40/km

日期: 2014-08-19 05:21 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'34" / 05'30" / 07'13" / 05'56" / 06'40" / 06'10" / 06'00" / 10'06" / 07'12" /

8月累積里程 : 155.28 km

PUMA faas 300 v2 累積 : 3726.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Lc, 陳信安和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'30"	00:11'04"
3	07'13"	00:18'17"
4	05'56"	00:24'13"
5	06'40"	00:30'53"
6	06'10"	00:37'03"
7	06'00"	00:43'03"
8	10'06"	00:53'09"
8.9	04'46"	00:57'31"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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