10.4 km | 00:58:02 | 05:36/km日期: 2020-01-07 20:29 - 平均心率: 167 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 72%
Pace: 06'01" / 05'26" / 05'33" / 05'29" / 05'37" / 05'34" / 05'34" / 05'39" / 05'39" / 05'31" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+00'09") | 355 / 10355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
167.69 km 
亞瑟士 GT-2000 6(2E) 累積 :
1056.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'26" | 00:11'27" |
| 3 | 05'33" | 00:17'00" |
| 4 | 05'29" | 00:22'29" |
| 5 | 05'37" | 00:28'06" |
| 6 | 05'34" | 00:33'40" |
| 7 | 05'34" | 00:39'14" |
| 8 | 05'39" | 00:44'53" |
| 9 | 05'39" | 00:50'32" |
| 10 | 05'31" | 00:56'03" |
| 10.4 | 05'35" | 00:58'02" |
展開計圈分析
留言 
