蘇瓜瓜 2020/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

蘇瓜瓜高雄
ID 408362

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9.5 km | 01:03:58 | 06:44/km

日期: 2020-01-08 17:20 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 65%

Pace: 06'55" / 06'52" / 08'00" / 06'56" / 07'00" / 06'17" / 06'17" / 06'26" / 06'28" / 05'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 65.09 km

ASICS GEL-PULSE 11 1012A467-401 累積 : 2101.9 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'52"	00:13'47"
3	08'00"	00:21'47"
4	06'56"	00:28'43"
5	07'00"	00:35'43"
6	06'17"	00:42'00"
7	06'17"	00:48'17"
8	06'26"	00:54'43"
9	06'28"	01:01'11"
9.5	05'39"	01:03'58"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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