8.5 km | 01:49:44 | 12:51/km日期: 2019-12-22 16:24 - 平均心率: 112 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 12'06" / 13'17" / 22'51" / 12'07" / 12'37" / 12'12" / 11'35" / 06'18" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+05'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'15" (+06'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'51" (+16'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+05'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+05'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'05" (+06'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'30" (+05'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'27" (+06'04") | 538 / 8538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 154.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 13'17" | 00:25'23" |
| 3 | 22'51" | 00:48'14" |
| 4 | 12'07" | 01:00'21" |
| 5 | 12'37" | 01:12'58" |
| 6 | 12'12" | 01:25'10" |
| 7 | 11'35" | 01:36'45" |
| 8 | 06'18" | 01:43'03" |
| 8.5 | 12'11" | 01:49'37" |
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