𝐇𝐬𝐢𝐞𝐧 2020/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

𝐇𝐬𝐢𝐞𝐧 彰化
ID 38694

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𝐇𝐬𝐢𝐞𝐧

7.2 km | 00:55:24 | 07:41/km

日期: 2020-01-09 15:31 - 地點: 台中市南屯區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 07'41" / 07'32" / 07'40" / 07'50" / 08'12" / 07'47" / 07'06" / 07'13" /

彰化

𝐇𝐬𝐢𝐞𝐧

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基本訓練
--
休息四天後跑起來感覺腳步比較輕

1月累積里程 : 52.55 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

邱邱, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	07'32"	00:15'13"
3	07'40"	00:22'53"
4	07'50"	00:30'43"
5	08'12"	00:38'55"
6	07'47"	00:46'42"
7	07'06"	00:53'48"
7.2	07'17"	00:55'19"

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