10.5 km | 01:05:01 | 06:11/km日期: 2020-01-04 18:14 - 總爬升: 119 m - 地點: 歌和老街配水庫遊樂場公園 - 天氣: 19°C 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'48" / 06'21" / 05'53" / 06'39" / 06'31" / 05'57" / 07'03" / 06'08" / 06'19" / 08'21" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
| 最大心率為148 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
194.37 km 
Cloud Swift 累積 :
4412.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'21" | 00:15'09" |
| 3 | 05'53" | 00:21'02" |
| 4 | 06'39" | 00:27'41" |
| 5 | 06'31" | 00:34'12" |
| 6 | 05'57" | 00:40'09" |
| 7 | 07'03" | 00:47'12" |
| 8 | 06'08" | 00:53'20" |
| 9 | 06'19" | 00:59'39" |
| 10 | 08'21" | 01:08'00" |
| 10.5 | 07'54" | 01:12'00" |
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