9.0 km | 00:58:31 | 06:29/km日期: 2020-01-08 17:10 - 平均心率: 148 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10362 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 61%
Pace: 06'42" / 06'00" / 06'10" / 06'20" / 06'20" / 06'30" / 06'23" / 06'57" / 06'55" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'42") | 1005 / 1005 | 175 / 85 |
| 2 | | 05'58" | 1004 / 2009 | 179 / 93 |
| 3 | | 06'08" (+00'10") | 1002 / 3012 | 180 / 89 |
| 4 | | 06'19" (+00'21") | 1001 / 4014 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'19" (+00'21") | 1002 / 5016 | 177 / 89 |
| 6 | | 06'28" (+00'30") | 1003 / 6020 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'24" (+00'26") | 1006 / 7026 | 175 / 88 |
| 8 | | 06'51" (+00'53") | 1003 / 8029 | 175 / 82 |
| 9 | | 06'57" (+00'59") | 1006 / 9036 | 174 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 9.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'00" | 00:12'42" |
| 3 | 06'10" | 00:18'52" |
| 4 | 06'20" | 00:25'12" |
| 5 | 06'20" | 00:31'32" |
| 6 | 06'30" | 00:38'02" |
| 7 | 06'23" | 00:44'25" |
| 8 | 06'57" | 00:51'22" |
| 9 | 06'55" | 00:58'17" |
| 9.0 | 12'45" | 00:58'31" |
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