7.0 km | 00:55:16 | 07:50/km日期: 2020-01-01 16:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 336 Cal - 總步數: 9754 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 08'24" / 07'21" / 09'16" / 07'29" / 06'18" / 08'11" / 07'54" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'21" (+02'06") | 1007 / 1007 | 159 / 74 |
| 2 | | 07'19" (+01'04") | 1004 / 2012 | 166 / 82 |
| 3 | | 09'16" (+03'01") | 1006 / 3018 | 176 / 61 |
| 4 | | 07'24" (+01'09") | 1008 / 4027 | 179 / 75 |
| 5 | | 06'15" | 1008 / 5036 | 187 / 85 |
| 6 | | 08'06" (+01'51") | 1001 / 6037 | 187 / 65 |
| 7 | | 07'54" (+01'39") | 1004 / 7041 | 181 / 69 |
| 8 | | 06'07" | 51 / 7093 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.35 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 07'21" | 00:15'45" |
| 3 | 09'16" | 00:25'01" |
| 4 | 07'29" | 00:32'30" |
| 5 | 06'18" | 00:38'48" |
| 6 | 08'11" | 00:46'59" |
| 7 | 07'54" | 00:54'53" |
| 7.1 | 07'24" | 00:55'16" |
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