7.1 km | 00:55:17 | 07:48/km日期: 2020-01-03 19:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 07'32" / 06'42" / 07'59" / 08'48" / 07'16" / 08'11" / 08'30" / 04'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
327.37 km 
跟上來 橘白 累積 :
1478.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'42" | 00:14'14" |
| 3 | 07'59" | 00:22'13" |
| 4 | 08'48" | 00:31'01" |
| 5 | 07'16" | 00:38'17" |
| 6 | 08'11" | 00:46'28" |
| 7 | 08'30" | 00:54'58" |
| 7.1 | 04'01" | 00:55'17" |
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