10.0 km | 01:00:54 | 06:05/km日期: 2020-01-03 05:09 - 地點: 三重運動場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 06'38" / 06'14" / 05'57" / 06'19" / 06'02" / 05'51" / 05'56" / 05'55" / 06'00" / 05'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 05'32" | 10 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
236.60 km 
Adidas ENERGY BOOST 累積 :
1626.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'14" | 00:12'52" |
| 3 | 05'57" | 00:18'49" |
| 4 | 06'19" | 00:25'08" |
| 5 | 06'02" | 00:31'10" |
| 6 | 05'51" | 00:37'01" |
| 7 | 05'56" | 00:42'57" |
| 8 | 05'55" | 00:48'52" |
| 9 | 06'00" | 00:54'52" |
| 10 | 05'59" | 01:00'51" |
| 10.0 | 05'38" | 01:00'55" |
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