3.0 km | 00:14:51 | 04:53/km日期: 2020-01-13 15:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 191 Cal - 總步數: 2870 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 04'15" / 04'55" / 05'13" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'15" | 1003 / 1003 | 191 / 122 |
| 2 | | 04'55" (+00'40") | 1008 / 2011 | 191 / 106 |
| 3 | | 05'08" (+00'53") | 1003 / 3015 | 193 / 100 |
| 4 | | 12'11" (+07'56") | 36 / 3051 | 226 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 13.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'55" | 00:09'10" |
| 3 | 05'13" | 00:14'23" |
| 3.0 | 12'38" | 00:14'51" |
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