4.5 km | 00:29:57 | 06:41/km日期: 2020-01-01 07:24 - 平均心率: 143 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 85%
Pace: 06'14" / 07'11" / 06'53" / 06'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'25") | 477 / 4477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.78 km 
Mizuno Wave Enigma 6 累積 :
789.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'11" | 00:13'25" |
| 3 | 06'53" | 00:20'18" |
| 4 | 06'29" | 00:26'47" |
| 4.5 | 06'39" | 00:29'58" |
留言 
