seven lee 2013/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

seven lee 高雄
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8.6 km | 00:46:08 | 05:21/km

日期: 2013-02-04 17:33 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'04" / 05'28" / 05'24" / 06'08" / 04'50" / 05'14" / 05'31" / 05'05" / 05'40" /

忙大掃除 ~ 回家就快快去跑跑~

2月累積里程 : 217.82 km

M1 上傳 | 11 years ago

JASON Wang, 陳建宏和其他 20 人說推

·

觀看另 1 則留言

seven lee 下班馬上跑~回去洗澡在打掃ㄚ~

2013-02-05 08:56 ·

阿堯我跑完雖然不會累但打掃會腰酸背痛~囧

2013-02-05 11:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'28"	00:10'32"
3	05'24"	00:15'56"
4	06'08"	00:22'04"
5	04'50"	00:26'54"
6	05'14"	00:32'08"
7	05'31"	00:37'39"
8	05'05"	00:42'44"
8.6	05'39"	00:46'08"

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