Steven 2020/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 彰化
ID 456532

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9.0 km | 01:02:41 | 06:56/km

日期: 2020-01-04 07:08 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 10'44" / 08'52" / 06'20" / 06'34" / 06'23" / 05'27" / 06'44" / 05'41" / 05'22" / 14'35" /

基本訓練

1月累積里程 : 43.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'44"	00:10'44"
2	08'52"	00:19'36"
3	06'20"	00:25'56"
4	06'34"	00:32'30"
5	06'23"	00:38'53"
6	05'27"	00:44'20"
7	06'44"	00:51'04"
8	05'41"	00:56'45"
9	05'22"	01:02'07"
9.0	13'50"	01:02'42"

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