2.2 km | 00:16:50 | 07:49/km日期: 2020-01-02 19:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 08'19" / 07'21" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'20" (+01'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'19" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'49" (+00'30") | 150 / 2150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
60.81 km 美津濃 WAVE RIDER 23 累積 :
890.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'19" | 00:08'19" |
2 | 07'21" | 00:15'40" |
2.2 | 07'52" | 00:16'51" |