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 |  13.4 km | 03:20:24 | 14:55/km日期: 2020-01-01 09:21 - 總爬升: 679 m - 地點: 針草至大埔 - 卡路里: 1343 Cal - 平均步頻: 132 Pace: 14'42" / 18'18" / 16'03" / 28'19" / 24'41" / 16'31" / 19'18" / 13'56" / 22'08" / 12'02" / 21'00" / 13'42" / 14'57" / 14'13" /
 新界Tommy Lai  ·  留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 新界Tommy Lai  · 留言 迎接2020的第一天，難得海濱(青龍嘉頓)之友吹水會主席出山，點都要出席，但只跑了13K。 1月累積里程 : 111.87 km  The North Face Ultra Cardiac II 累積 : 618.9 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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