10.0 km | 00:51:21 | 05:08/km日期: 2020-01-01 06:17 - 總爬升: 274 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 91%
Pace: 05'38" / 05'22" / 05'11" / 05'10" / 05'06" / 05'05" / 05'02" / 04'59" / 04'57" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 178.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'22" | 00:11'00" |
| 3 | 05'11" | 00:16'11" |
| 4 | 05'10" | 00:21'21" |
| 5 | 05'06" | 00:26'27" |
| 6 | 05'05" | 00:31'32" |
| 7 | 05'02" | 00:36'34" |
| 8 | 04'59" | 00:41'33" |
| 9 | 04'57" | 00:46'30" |
| 10.0 | 04'51" | 00:51'21" |
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