9.1 km | 00:55:48 | 06:09/km日期: 2019-12-29 14:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'38" / 06'20" / 06'22" / 06'04" / 05'58" / 06'01" / 05'54" / 05'53" / 05'56" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'16" (+07'24") | 51 / 9051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 239.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'20" | 00:12'58" |
| 3 | 06'22" | 00:19'20" |
| 4 | 06'04" | 00:25'24" |
| 5 | 05'58" | 00:31'22" |
| 6 | 06'01" | 00:37'23" |
| 7 | 05'54" | 00:43'17" |
| 8 | 05'53" | 00:49'10" |
| 9 | 05'56" | 00:55'06" |
| 9.1 | 13'18" | 00:55'47" |
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