7.1 km | 00:41:47 | 05:52/km日期: 2019-12-26 19:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 07'02" / 05'47" / 05'09" / 05'14" / 05'59" / 05'10" / 05'17" / 18'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 05'47" | 00:12'49" |
| 3 | 05'09" | 00:17'58" |
| 4 | 05'14" | 00:23'12" |
| 5 | 05'59" | 00:29'11" |
| 6 | 05'10" | 00:34'21" |
| 7 | 05'17" | 00:39'38" |
| 7.1 | 17'58" | 00:41'47" |
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