7.0 km | 00:45:58 | 06:33/km日期: 2020-01-04 08:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'24" / 06'16" / 06'25" / 07'16" / 06'35" / 06'30" / 06'33" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+02'01") | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
20.06 km 
asics kayano 累積 :
863.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'16" | 00:12'40" |
| 3 | 06'25" | 00:19'05" |
| 4 | 07'16" | 00:26'21" |
| 5 | 06'35" | 00:32'56" |
| 6 | 06'30" | 00:39'26" |
| 7 | 06'33" | 00:45'59" |
| 7.0 | 08'01" | 00:46'07" |
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