2.0 km | 00:15:25 | 07:37/km日期: 2019-12-26 19:43 - 平均心率: 140 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 07'46" / 07'20" / 14'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'46" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'03" (+06'43") | 22 / 2022 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
85.70 km 美津濃 WAVE RIDER 23 累積 :
890.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'46" | 00:07'46" |
2 | 07'20" | 00:15'06" |
2.0 | 14'17" | 00:15'25" |