3.0 km | 00:25:49 | 08:27/km日期: 2020-01-09 17:57 - 平均心率: 145 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 07'48" / 07'38" / 07'37" / 55'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'04") | 359 / 3359 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
80.76 km 
ASICS GEL-NIMBUS 21 累積 :
665.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'38" | 00:15'26" |
| 3 | 07'37" | 00:23'03" |
| 3.4 | 07'41" | 00:25'49" |
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