8.0 km | 00:43:43 | 05:27/km日期: 2019-12-30 17:40 - 平均心率: 153 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 05'07" / 05'06" / 05'18" / 05'19" / 05'38" / 05'27" / 05'36" / 06'07" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'18") | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'06" | 00:10'13" |
| 3 | 05'18" | 00:15'31" |
| 4 | 05'19" | 00:20'50" |
| 5 | 05'38" | 00:26'28" |
| 6 | 05'27" | 00:31'55" |
| 7 | 05'36" | 00:37'31" |
| 8 | 06'07" | 00:43'38" |
| 8.0 | 05'23" | 00:43'45" |
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