5.2 km | 00:38:39 | 07:26/km日期: 2019-12-27 18:55 - 平均心率: 135 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 06'51" / 07'49" / 07'55" / 07'27" / 07'37" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 191 / 5191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.55 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 藍色 累積 :
3760.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'49" | 00:14'40" |
| 3 | 07'55" | 00:22'35" |
| 4 | 07'27" | 00:30'02" |
| 5 | 07'37" | 00:37'39" |
| 5.2 | 05'18" | 00:38'40" |
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