5.0 km | 00:32:11 | 06:24/km日期: 2019-12-28 07:57 - 平均心率: 159 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5362 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 06'56" / 06'37" / 06'13" / 05'49" / 06'21" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'10") | 1005 / 1005 | 161 / 89 |
| 2 | | 06'35" (+00'51") | 1004 / 2010 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'29") | 1008 / 3019 | 167 / 96 |
| 4 | | 05'44" | 1002 / 4022 | 169 / 103 |
| 5 | | 06'24" (+00'40") | 1001 / 5023 | 168 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.93 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'37" | 00:13'33" |
| 3 | 06'13" | 00:19'46" |
| 4 | 05'49" | 00:25'35" |
| 5 | 06'21" | 00:31'56" |
| 5.0 | 12'53" | 00:32'11" |
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