10.2 km | 00:58:38 | 05:44/km日期: 2019-12-24 18:41 - 平均心率: 135 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'15" / 05'43" / 05'31" / 05'39" / 05'39" / 05'42" / 05'43" / 05'51" / 05'28" / 05'24" / 08'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'43" | 00:11'58" |
| 3 | 05'31" | 00:17'29" |
| 4 | 05'39" | 00:23'08" |
| 5 | 05'39" | 00:28'47" |
| 6 | 05'42" | 00:34'29" |
| 7 | 05'43" | 00:40'12" |
| 8 | 05'51" | 00:46'03" |
| 9 | 05'28" | 00:51'31" |
| 10 | 05'24" | 00:56'55" |
| 10.2 | 08'37" | 00:58'38" |
留言 
