8.1 km | 00:52:30 | 06:28/km日期: 2019-12-26 05:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'54" / 06'36" / 06'21" / 06'14" / 08'08" / 07'03" / 06'34" / 07'31" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'36" | 00:13'30" |
| 3 | 06'21" | 00:19'51" |
| 4 | 06'14" | 00:26'05" |
| 5 | 08'08" | 00:34'13" |
| 6 | 07'03" | 00:41'16" |
| 7 | 06'34" | 00:47'50" |
| 8 | 07'31" | 00:55'21" |
| 8.1 | 05'35" | 00:55'56" |
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