謝允皓 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝允皓台南
ID 337950

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9.4 km | 01:07:05 | 07:06/km

日期: 2020-02-23 06:39 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 06'50" / 07'25" / 06'45" / 05'57" / 06'31" / 06'25" / 09'33" / 06'20" / 05'53" / 11'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'47" (+00'51")

990 / 990

2

07'25"

(14'09")

07'23" (+01'27")

1003 / 1993

3

06'51"

(21'00")

06'45" (+00'49")

1012 / 3006

4

05'57"

(26'57")

05'57" (+00'01")

998 / 4004

5

06'31"

(33'28")

06'30" (+00'34")

1001 / 5005

展開計圈分析

台南

謝允皓

·

2月累積里程 : 9.43 km

ZEPRO 健跑鞋累積 : 9.4 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

陳沆圳和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'25"	00:14'15"
3	06'45"	00:21'00"
4	05'57"	00:26'57"
5	06'31"	00:33'28"
6	06'25"	00:39'53"
7	09'33"	00:49'26"
8	06'20"	00:55'46"
9	05'53"	01:01'39"
9.4	11'20"	01:06'43"

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