6.1 km | 00:35:07 | 05:47/km日期: 2020-01-01 16:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'39" / 05'30" / 05'29" / 06'49" / 05'35" / 05'43" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'29" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+01'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+00'50") | 61 / 6061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 67.41 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'30" | 00:11'09" |
3 | 05'29" | 00:16'38" |
4 | 06'49" | 00:23'27" |
5 | 05'35" | 00:29'02" |
6 | 05'43" | 00:34'45" |
6.1 | 06'13" | 00:35'08" |