10.4 km | 01:20:40 | 07:43/km日期: 2019-12-22 20:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'53" / 06'16" / 06'18" / 06'17" / 06'10" / 08'03" / 06'17" / 08'30" / 12'03" / 07'13" / 13'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 435.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 06'16" | 00:14'09" |
| 3 | 06'18" | 00:20'27" |
| 4 | 06'17" | 00:26'44" |
| 5 | 06'10" | 00:32'54" |
| 6 | 08'03" | 00:40'57" |
| 7 | 06'17" | 00:47'14" |
| 8 | 08'30" | 00:55'44" |
| 9 | 12'03" | 01:07'47" |
| 10 | 07'13" | 01:15'00" |
| 10.4 | 12'59" | 01:20'41" |
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