11.1 km | 01:06:03 | 05:56/km日期: 2019-12-22 15:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 06'10" / 05'09" / 05'39" / 05'39" / 06'08" / 05'40" / 05'59" / 05'33" / 06'08" / 05'30" / 06'59" / 13'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 310.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'09" | 00:11'19" |
| 3 | 05'39" | 00:16'58" |
| 4 | 05'39" | 00:22'37" |
| 5 | 06'08" | 00:28'45" |
| 6 | 05'40" | 00:34'25" |
| 7 | 05'59" | 00:40'24" |
| 8 | 05'33" | 00:45'57" |
| 9 | 06'08" | 00:52'05" |
| 10 | 05'30" | 00:57'35" |
| 11 | 06'59" | 01:04'34" |
| 11.1 | 13'04" | 01:06'03" |
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